ダイエットニーズについてパーソナルトレーナーとして思うこと

こんにちは。
Personal training gym HONESTの中尾です。

当ジムには、痩せたくて、綺麗になりたくて、お越しいただく方が多くいらっしゃいますが、私自身常に意識していることがありますのでご紹介させて頂きます。

結論からお伝えすると、【無理なダイエットはおすすめしない】ということです。

無理なダイエットをおすすめしない理由

たまに、カウンセリングにお越しいただいた方から2.3か月で20㎏ほど痩せたいなどとお声を頂きますが、正直に『難しいと思います。』とお応えさせて頂き、おススメはしておりません。

なぜかと言いますと、仮に20㎏痩せたとしても

・その後リバウンドしないのか

・健康的なのか

・習慣化されるのか

などと疑問が上がってきて、間違いなく不健康なボディメイクになると思います。

大幅に減量して運動習慣や食習慣が続かなくなっている方を多く過去に見ているため、HONESTでは、無理なく行えるボディメイクを二人三脚で行っております。

なので、食べたくない食べ物や苦手な食べ物などを食べていただくわけでもなく、【何なら出来るのか】を一緒に考えてボディメイクを行っております。

トレーナーとお客様のボディメイクのイメージが乖離すると、せっかくのパーソナルトレーニングが台無しなので、私自身が大きく意識している点になります。

このような考えのもと、お客様に最適なボディメイクのプランをご提案しておりますので、お気軽にご相談ください。

ただいま、Hotpepperよりご予約のお客様限定のキャンペーンなども行なっております。

カウンセリング自体は無料ですので、お気軽にご予約下さい。

ご相談などお気軽にお問い合わせください。

080-6431-1839

営業時間：09:00～22:00

メールフォームからお問い合わせいただいた際は、入力された連絡先に折り返しご連絡いたします。内容に誤りがあるとこちらからご連絡することができかねますので、入力時には内容に誤りがないよう十分お気をつけください。